BCAA + Glutamin: Tajemství Rychlejší Regenerace?
Co jsou BCAA a glutamin? BCAA, neboli větvené aminokyseliny (leucin, isoleucin a valin), a glutamin jsou aminokyseliny s mnoha pozitivními...
Zdraví
Odkryjte tajemství: Nutriční hodnoty potravin pod lupou
Co jsou nutriční hodnoty? Jsou to informace, které nám říkají, z čeho se potraviny skládají a jaký vliv mají na naše tělo. Díky nim se dozvídáme o obsahu bílkovin, sacharidů, tuků, vitamínů a minerálů, které jsou pro naše zdraví a vitalitu nepostradatelné. Nutriční hodnoty potravin nám pomáhají činit informovaná...
07. 03. 2025
Vyrážka na stehnech u dětí: Co ji způsobuje a jak ji léčit?
Vyrážka na stehnech: Co to je? U dětí se může vyrážka na stehnech objevit z mnoha důvodů. Dobrou zprávou je, že většina z nich je neškodná a snadno se léčí. Mezi běžné příčiny patří ekzémy, alergické reakce (například na potraviny, prací prostředky nebo rostliny) nebo virové infekce, jako jsou páté nebo šesté...
10. 02. 2025
BCAA + Glutamin: Tajemství Rychlejší Regenerace?
Co jsou BCAA a glutamin? BCAA, neboli větvené aminokyseliny (leucin, isoleucin a valin), a glutamin jsou aminokyseliny s mnoha pozitivními účinky pro sportovce i nesportovce. BCAA slouží jako stavební kameny pro svalovou hmotu a podporují regeneraci po fyzické zátěži. Glutamin je zase nejdůležitějším zdrojem energie pro buňky...
06. 02. 2025
S rýmou do sauny? Ano, ale...
Rýma: Nepříjemný společník Ať už je to chladné počasí nebo nachlazení od kolegy, rýma nás dokáže potrápit. Ale co takhle spojit příjemné s užitečným? Mnoho lidí věří, že sauna a rýma nejdou dohromady. Pravda je ale taková, že návštěva sauny s rýmou může být prospěšná. Teplo v sauně pomáhá uvolnit ucpaný...
23. 01. 2025
Sedmá nemoc: Pupínky, které potrápí nejednoho z nás
Co je sedmá nemoc? Takzvaná sedmá nemoc, odborně zvaná také zkratkou SPK (syndrom paté a šesté nemoci), je infekční onemocnění typické pro dětský věk. Projevuje se charakteristickou vyrážkou, která se objevuje po celém těle, včetně dlaní a chodidel. I když pupínky mohou vypadat znepokojivě, důležité je vědět, že...
07. 01. 2025
Žraločí zuby: Co dělat, když dětem rostou zuby jeden přes druhý?
Žraločí zuby: Co to je? U dětí se někdy setkáváme s jevem, který se lidově nazývá „žraločí zuby“. Nejde o nic nebezpečného, ba naopak! Tento milý název označuje situaci, kdy se za mléčnými zuby prořezávají zuby trvalé ještě předtím, než ty mléčné vypadnou. Zubní sklovina dětských zoubků je tenčí a...
28. 12. 2024
Chraplavý hlas: Co ho způsobuje a jak ho umlčet?
Chraplavý hlas: Co to je? Chraplavý hlas, ten nepříjemný příznak, který nám může zkomplikovat každodenní komunikaci, má naštěstí ve většině případů řešitelné příčiny. Často se objevuje v důsledku přetížení hlasivek, například po dlouhém zpěvu nebo hlasitém projevu. V takových případech stačí dopřát...
17. 12. 2024